赘肉甩掉肌肉练起来 夏天减肥攻略大全

　　夏季不可取的八种减肥方法

　　1、一天只吃苹果或者只喝牛奶是不可取的，这样会让你的胃受不了而暴饮暴食。

　　2、花大价钱去医院抽脂瘦骨也是不可取的。

　　3、注射脂肪酶减肥法不可取，因为这是在燃烧你的脂肪而不是热量。

　　4、切除部分胃小肠减肥法，这样只会伤害自己而不能达到目的。

　　5、失恋精神疗法不可取，如果你失恋了就茶饭不思，这样身体的营养全都跑光光，那时候你可能就要进医院了。

　　6、保鲜膜减肥法不可取，用保鲜膜裹住自己的身体然后疯狂运动减得是水分，不是燃烧热量。