促进睡眠
裸睡让人心情放松,有助于缓解失眠。此外,由于裸睡有助于性生活,每次性生活之后的满足感和疲倦感也能促进睡眠。
裸睡切勿无限制
虽然裸睡有很多好处,但是要适度。过多的裸睡会降低新鲜感和神秘感,一周两到三次为宜。此外裸睡时一定要注意床单和被褥的卫生。
促进睡眠
裸睡让人心情放松,有助于缓解失眠。此外,由于裸睡有助于性生活,每次性生活之后的满足感和疲倦感也能促进睡眠。
裸睡切勿无限制
虽然裸睡有很多好处,但是要适度。过多的裸睡会降低新鲜感和神秘感,一周两到三次为宜。此外裸睡时一定要注意床单和被褥的卫生。