健腹轮怎么用 健腹轮使用方法介绍|健腹轮可以锻炼哪些部位

　　其它方法

　　1、面向墙

　　壁，举起健腹轮向墙壁推动，向上延伸，然後回到原位，反复操作。

　　2、坐在椅子上

　　将健腹轮放在桌上适当位置，抓住手柄，手心向前。

　　确保箭头方向朝向自己，往胸部方向拉健腹轮，然后复位，反覆操作。

　　健腹轮是一种结构简单、应用方便，效果明显的减腹工具。随着冬天的临近，腹部脂肪开始堆积。

　　使用健腹轮可以在家里做健腹运动。效果比传统的仰卧起坐好得多。