4.蘑菇
美国的一项新研究发现，圆白蘑菇接受紫外线照射几小时后，其中维生素D会增加4倍。吃蘑菇前，让它晒晒太阳吧！
如何强健骨骼 维生素D壮骨防癌有奇效 什么食物富含维生素D
来源：小编整理2015-08-18 09:19作者：cyw123
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