男人肾亏补肾吃什么食物 男人肾虚肾亏吃红枣马上好

　　由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

　　一般女性吃了大量红枣后身体阳气也会上升，人会变得燥热，所以不管男女吃红枣时一定要注意适量，不可多食，再好的东西也不能过多食用。