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夏天饮料冠军冰啤酒 营养师:夏季啤酒的营养创意喝法

来源:小编整理2015-07-16 16:25作者:坏男人小编

夏天饮料冠军冰啤酒 营养师:夏季啤酒的营养创意喝法

  营养师:夏季啤酒的营养创意喝法

  夏天来了冰啤酒又成了饮料冠军,著名欧美健康杂志《男性健康》的营养学研究中发现了喝啤酒的诸多好处。啤酒中含有丰富的糖类、维生素、无机盐和多种微量元素等营养成分。独有的清新小麦香碰撞其他食物的芬芳,低卡路里低热量融合丰富营养与健康。

  在营养师和研究人员眼中喝点儿啤酒可不止解暑那么简单,更有着许多的好处。一杯清爽的冰啤酒搭配不同美味,可以创造出一杯既保留营养健康又富含创意新鲜的夏季特饮!

  鲜花啤酒:预防2型糖尿病

  荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。

  将风干或新鲜的的菊花、玫瑰花、百合花与桂花等色美味甘的花瓣,浸泡在气泡充盈的冰啤酒中,观看花瓣在酒中游动的美态,享受其幽香宜人口感,美颜养容,少糖更健康。

夏天饮料冠军冰啤酒 营养师:夏季啤酒的营养创意喝法

  鲜果啤酒:增强记忆

  美国研究发现,在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。

  将鲜果切开浸没在啤酒中,如香蕉、橙类等,让鲜甜的果香和啤酒纯纯的麦香渐渐渗透融合。颜色缤纷的鲜果啤酒富含维生素,对提高记忆力有帮助,有助于促进脑部功能预防神经疲劳。

  红茶啤酒:保护心脏

  意大利研究发现,适量饮用啤酒者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。

  冲一杯浓浓的红茶与啤酒一同放入冰箱冷藏,一小时后取出,混合搅拌,享受一杯茶香、酒香兼备的清淡红茶啤酒,茶多酚与啤酒双重呵护心脏。

  果蔬汁啤酒:加速锻炼恢复

  西班牙研究发现,等量啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。

  番茄、青瓜、芦笋、胡萝卜等果蔬汁是夏天营养补充的宠儿,按照1:3的比例混入啤酒搅匀,加点冰块就是一杯自己特调的颜色丰富,低卡路里的快速补充体力的饮料。

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