2015年四月份养生概要 4月份养生需要注意什么
四月份可以说是春三月的最后一个月了，四月芬芳，万物生长，百花齐放。春天属木，肝也属木，树木在四月份长势最旺，所以这时候也是肝气最旺的时候。肝气旺，人就容易动怒，冲动，做出一些不理智的事情。有些人肝气太旺会导致情志失常，严重者造成精神分裂。建议大家在四月份的时候尽量少去人多的地方，例如火车站，你懂得。
饮食上，因为四月份肝火比较旺，所以少吃辛辣的食物，吃清淡一点的为主。
穿衣打扮方面，由于春天早中晚温差较大，要注意及时增减衣服，不要着凉了。要是不小心感冒发烧，可以发送 感冒 两个字到本公众号，系统会自动回复您治疗感冒的方法。
出行方面，春天可以约几位好友一起去春游，尽情吐槽，尽情玩耍，让春天不再压抑。
四月份第一个节气是清明(4月5号星期日)，清明时候肝火旺起来了，这个时候就不能够再进补了，到了清明这个节气以后如果还吃补品的话就容易上火了，所以食物是要以柔肝养肝的食品为主，这个时候因为肝火旺起来，所以金克木、木刑金，容易有一些咳嗽等等。
