【给鼻子“洗澡”，你真的会吗？】洗鼻子，能有效预防呼吸道疾病。①清理：用手捏住一侧鼻孔后用力出气，擤出另一鼻孔鼻涕；切忌：捏住鼻孔擤鼻涕，会引发中耳炎或鼻窦炎。②清洗：捧清水至鼻孔，缓缓吸入，若进入口腔，可由嘴巴吐出。切忌：手指挖鼻孔，会损伤鼻黏膜或引起呼吸道感染。
全国爱鼻日实用 春季过敏鼻炎 坏男人教你如何全应对告别过敏鼻炎
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