1、搭讪第一步：克服犹豫、恐惧心
如果你在酒吧、咖啡厅发现了一个火辣女孩，想搭讪她，却反复犹豫：是付诸行动还是放弃？这就是一个非常重要的“斗争时期”，内心反复折磨犹豫，行动却举棋不定。
在暧昧的气氛下接触陌生的女人，牵涉了太多的未知，会让人感到恐慌与紧张。我记得，有次在酒吧，我整夜观察一个女人，心思眼光只集中在她身上，却给自己提出了各种“她不会跟我聊天”的理由：她可能有男朋友，她可能忙于应对朋友，她可能是同性恋……但不幸的是，如果你任凭这种“对未知的恐惧”蔓延，你内心的会抑制自己行动，就不敢去接近她。而不采取行动，一切都无法发生。
这个世界上，男人最常犯的错误就是——“不采取行动”。
破解“未知”的唯一途径，就是去尝试。适合人生转变的唯一方法，就是去体验。
2、放松心态——女人一大把，没什么大不了
首先，你要考虑到最坏的结果，提醒自己，最差也不过如此！比如，她不愿意直接告诉你电话号码，或对你什么话都不说，那就证明她不是什么好女人。你再去跟其他女人聊天好了。
其次，你要考虑到最好的结果，跟自己说：太棒了，自己的努力没有白费。而我自问：如果我搭讪她，会不会让女孩立即开心？我会自信的暗示回答：“她很无聊，她很喜欢跟我聊天。”“我很有趣，她会笑个不停。”“她会感到荣幸，有男人主动搭讪。 ”“她穿成那样就是为了引人注意，她很享受这种方式。”即使一个女孩对你说：“不用客气，我已经有男朋友了”——那也不坏。女人通常都会因被人搭讪而感到荣幸。总之，跟女孩子聊天，不会要了你的命。相反，你会收获很多。
无论何时，跟任何类型的女人开始搭讪时，内心都要记住：女人多得是，这一次仅是我学习搭讪技巧的练习，我根本不在乎会得到什么成果，即使发生了最坏的事，被拒绝，我也能学到很多。女人可以随时换，你能很快找到好女人，这是通向最终成功的一点，是我向上提升的阶梯。在街头巷尾，酒吧，俱乐部，百货商店……你每天都能接触到大量女人。所以，搭讪或被搭讪，拒绝或被拒绝，根本没什么大不了。你越早领悟“女人一大把”的观点，就越会在这种游戏中游刃有余。所以，为什么要害怕“接近女人”呢。
