位置:坏男人网 > 健身塑形 >

每天微笑10分钟一年减4斤

来源:小编整理2013-06-08 23:27作者:孤尘

  动作4:看喜剧片

  发笑指数:★★★★

  方便指数:★★

  看喜剧片减肥

  能让你坐在电视机前的沙发上乐得前仰后合,这个功劳恐怕非喜剧片莫属了。虽然片中主人公的语言和动作是那么的夸张,那么的不合情理,但是你不用去考虑那么多,只要融入其中大笑就可以了。在看喜剧片的时候,如果你不想让微笑减肥法前功尽弃的话,最好不要吃东西喝饮料。

  动作5:小礼物

  发笑指数:★★★★

  方便指数:★★★

  收礼物的时候会很开心

  人们收到礼物的时候总是会很开心,即便是钥匙扣、圆珠笔这样的小礼物也会让你微笑。人们除了在节日的时候会买礼物以外,平时也需要买点礼物来犒劳自己,这样不但能使自己的身心得到满足,而且会使生活变得更加轻松和有趣,但是想保持住身材的你要记住,所买的礼物最好不是吃的。

  如果你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情,如果你想穿上商场橱窗里的那件连衣裙的话,那么现在就要多笑笑了。

  • 今日热点
  • 一周排行

名人资料

更多