夏季老年人运动过度 提防心脏病突发

　　心衰就是心力衰竭，是各种心血管病发展到严重阶段出现的临床综合征。心衰是造成老年人住院和死亡的首要因素，而夏天出现34℃以上的持续高温天气是心力衰竭的高危因素。因此需去除对心脏不利的各种因素，把血压控制在正常范围内，避免情绪激动和劳累。同时，有的心脑血管疾病患者因为天气炎热生怕中暑而大量饮水，和渝斌主任强调，过量饮水反而会加重心脏负担诱发心衰的发生;另外，天热时，人们心跳加快，增加了心脏负担所以也会诱发心衰发生;同时如果因天热而导致心脑血管疾病患者休息不好、睡眠不足、情绪不稳而引起心跳增快、心脏耗氧量增多也会促使心衰的发生。有的心衰病人夏天好吃较凉的食物或冷饮，这方面一定要节制，西瓜、冷饮不要吃太多。