夏季贪凉光脚 当心痛经缠上你

　　4、足部按摩不可少

　　比如涌泉穴，用拇指或食指关节进行持续性的刺激，至脚底发热为止。夏天出汗多，鞋子也应经常刷洗晾晒。

　　5、预防皮肤过敏

　　夏季气温高，细菌繁殖，放了一年的凉席很容易滋生螨虫，被其叮咬或者接触其毒液或虫体的粉毛都可以引起急性皮炎，患者的脚、大腿等地方会出现水肿性的丘疹，或者风团样的丘疹，疱疹中央有针头大小叮咬的痕迹。

　　要是进入人体呼吸道或接触皮肤后，还会出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。因此，凉席在使用前记得一定要用开水烫过。