做久或无快感 “快速”释放压力
心理学家指出，人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的，不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话：做爱时间越长越好。
其实不然，很多女性觉得时间过久，反而更辛苦，正所谓凡事都要适可而止!如果男士每次都非得坚持一小时到两小时，不单止自己辛苦，对女伴来说更可能是一种“折磨”。对女士而言，她们注重的并不是时间的长短，而是对方是否重视自己的感觉和前奏的工夫。如果男士只注重自己的耐力，只顾自己享受，女性肯定毫无快感可言。相反，如果你是快速性爱，却能在前奏时给对方无微不至的感觉，让她快速进入状态，那无需多长时间，也能达到双方想要的“效果”。
所谓快速爱，就是情之所至的生活，人们可以直奔主题、忽略前戏。它有诸多好处，如释放压力，重新点燃热情和爱情、挽救彼此的关系，减少焦虑，改善心情、放松身心、让人精神焕发。专栏作家伊娃·福布赖特说：“它讲究抓住机会，行动起来。可能有一方无法获得高潮，但不要耿耿于怀，因为快速性爱更像一种联系彼此的纽带，情侣们要尝试从中体会彼此的关联，而非身体的快感。当然，快速爱只能偶尔为之，不能也不应取代日常生活。
