把琐碎事都抛开
转换做爱环境和地点
一成不变的环境和地点会让双方感到乏味。一旦产生这些感觉，夫妻间的性致也自然变得低落。这时候，你们可在性生活上作出适当的调整。
调整的具体办法有许多：如果你们一直是晚上做爱，可找个休闲周末的早上，在阳光照耀下悠然地亲蜜一下，为性生活带新冲击。
此外，不要把做爱的地点局限于家里的睡房，客厅、浴室、甚至厨房也可是制造激情的好地方。
你也可偶尔和另一半到漂亮时尚的酒店租的个蜜月套房，隔绝一切繁嚣，二人尽情在房间内卿卿我我，享受别致的性爱欢乐。
别让子女变成性生活的障碍
有很多夫妇一旦有了小孩，性生活就因此而稀疏起来。小孩需要照顾，管食管教，的确会令父母分心，忘记了好好经营与伴侣间的关系。
首先，你应该尽量与小孩分房睡。有小孩夹在中间的大床，又怎能燃起彼此的欲火?让小孩独立，也让亲蜜再次弥漫在你俩的睡房吧!
曾听说过有丈夫因为担心小孩把门打开而避免与妻子做爱，就干脆地在睡房上加把稳固的锁吧，从而让彼此间少了一项心理负担。
平日战火，扑熄欲火
伴侣间关系恶劣，骂战连连，自然也会影响到性生活。
改善关系是你们目前的第一任务。许多人已对关系失望，也忽略关系改善的重要性，这样的鸵鸟心态，只会让关系更恶劣，更不要说是改善性生活了!
如果你们二人间都有意扭转已有裂痕的关系，那凡事应多加忍让，并试从对方立场理解，将可引发冲突的可能性减至最低。
要是已与对方「开火」，就给彼此一会儿喘气时间，不要再硬碰令关系愈变愈僵。待大家冷静过后，再耐心地与对方言和，才是夫妇之道;关系改善，性生活也自然有进步的空间。
如果发现夫妇间已达「嗌交多过食饭」的程度，那最好找专业人士协助，以避免不必要的冲突发生，将两人所剩的爱消耗殆尽，错过改善关系的第一时机。
