很多人往往会希望能够做好万全准备再开始：想要健身，就得找到好的健身房、买到顺眼的运动服、好穿的运动鞋、找到最棒的教练、制定完美的运动、饮食计画....一个多月过去，你发现自己还是赖在家里，身材也还是在原地打转，因为你还没找到完美的健身计画。这样的情况不光只会发生在健身上：想学摄影，非得找到一台完美的相机;想要告白，却总是想找最完美的时机...。试着回想一下，你是否也有过想要做什么却被自己的“完美强迫症”给打断的经验?
就如前言所述，追求完美并没有问题，但别因此掉入了名为“害怕失败”的陷阱里。
相较于完美，失败可以说是一个完全相反的概念，也正因为如此，没有人会希望看到自己付出的心力化为乌有，而这份恐惧，往往就成为阻碍你迈出步伐的绊脚石。我们害怕失败，不只是因为事情本身的挫折，更多是害怕失败给我们带来的负面评价：父母的责怪、上司的喝斥、同事眼中的“雷队友”...种种原因，让“追求完美”变成一种难以摆脱的负担，进而拖住了你前进的脚步。
