善用零碎时间，下班后的一小时
“善用零碎时间学习。”只是要职场人，肯定都听过无数次这样的建议。职场人平日不容易学习的原因，不仅在于难以腾出时间，也由于专注工作而精疲力尽，在这种状态下学习谈何容易。
不过平日的学习不全都是不利条件，其实也有优点。首先，平日处理业务时处在高度紧张的状态，可以利用紧张感达到短时间内专注学习的效果。此外，平日身体的活动量较周末大，据说活化大脑最有效的方法，就是“活动身体”。
只要懂得节约时间，平日随时都可以学习，前提是要知道具体落实的方法。职场人想要提高平日学习的效率，首先必须检视自己把时间浪费在什么地方，接着尽可能降低体力上的负担，努力把浪费的时间放在学习上。
每天腾出三个小时学习
要在平日学习三个小时以上，实际上并不容易办到。假设有职场人是早上七点起床，上午九点开始处理业务，晚间七点下班。下班后洗个澡、吃个饭，至少超过了八点。即使之后立刻学习，还是难以达到每日平均三小时的学习。更别说遇上加班或晚上公司聚餐的日子，回到家后根本不可能学习。
平日每天可以学习的时间，应以三个小时为上限，并做好善用零碎时间填满三小时的规划。想要确保每天三个小时的学习时间，必须善用一到两个小时的上下班时间、午休时间、零碎时间等，并且下班后在家专注学习一个小时。
