家里太多物品会占据我们更多的心灵空间，想要过得精致就必须要将家里的一些物品断舍离，丢掉一些没有再用的物品，只留下一些真正会用到的物品。多购买一些高质量的物品，少买一些低质量的物品，高质量的物品会更加耐用。在生活中，我们需要断舍离太多物品，除了家里的物品，还有心灵的负面情绪。以下是一些断舍离的建议，空闲时记得清理家里不需要的物品，以及内心一些不开心的回忆。
情绪断舍离
1. 丢掉前任送的各种礼物，能用的就用，不能用的就丢弃。
2. 生活已经够累了，无需要花费太多精力去维护不算亲近的朋友。
3. 不要再去联系曾经伤害过你的人，这样只会让自己更加痛苦。
4. 学会控制自己的情绪，别把工作上的负面情绪带回家。
5. 每天早起一个小时，你会发现自己可以开心一整天。
6. 删掉前任的号码，如果没有重要的事情，绝对不要打给他。
7.换一换歌单，不要一直听会让自己陷入回忆的歌曲，比如悲伤的情歌。
8. 好好吃一顿早餐，享受做早餐的乐趣，用心过好每一天。
9. 减少熬夜的习惯，熬夜只会伤身体，累了就早点休息，第二天早上早点起来。
10. 忘掉所有不愉快的事情，不要去在意别人看我们的眼光，相信自己永远是最棒的。
化妆品断舍离
1. 丢掉不舒服的毛巾，尤其是一些已经发霉的毛巾。
2. 丢掉自己不想要用的化妆品，这些化妆品只会占据柜子的空间。
3. 丢掉一些没有再用的保养品，乳液和精华液。
4. 丢掉一些已经过期的化妆品，这些过期的化妆品建议不要再使用，可能会导致皮肤敏感。
5. 丢掉没有弹性的发圈和生锈的发夹。
6 丢掉超过一年的防晒产品，开封后超过一年已经不会有防晒效果了。
衣服断舍离
1. 丢掉一些松弛或是穿洞的袜子，通常袜子只能够穿3个月。
2. 丢掉一些松弛或是发黄的T恤，这些没有再穿的T恤只会占据衣柜的空间。
3. 将一些不合身或是自己不喜欢的衣服送给别人。
4. 丢掉旧的钱包或是坏掉的手表。
5. 丢掉一些几年没有穿的球鞋。
6. 丢掉一些磨脚的高跟鞋或是平底鞋，穿起来不舒服的鞋子只会占据鞋柜的空间。
7. 丢掉多于的鞋盒，增高垫和鞋带。
8. 丢掉家里多于的鞋盒，将这些没用的鞋盒丢掉，可以节省家里的空间。
工作断舍离
1. 每天早起一个小时，早晨的工作效率会比较高。
2. 删除手机里一些没有的App，这样只会占据手机的空间。
2. 使用番茄工作法，用手机设定20分钟的专注时间，20分钟后可以让自己休息一下。
3. 关闭所有App的通知，这样可以减少刷朋友圈的时间。
4. 每天给自己定下目标，列出自己需要做的事情，那么工作才会变得更加有动力。
5. 每天晚上做学习记录，记录自己是否有按照定下的工作目标完成，如果自己有完成这些目标，可以奖赏自己，比如吃一顿丰富的晚餐。
6. 下班后不要只是追剧，应该好好把握时间，用这些闲暇的时间提升自己，多看书增加脑海里的知识。
生活用品断舍离
1. 丢掉旧的枕头，或是不舒服的枕头。
2. 不要再使用一些已经染色或是起毛的被单和床单。
3. 丢掉不再用的厨房用品，比如平底锅，碗碟或是杯子。
4. 丢掉一些脏兮兮的桌布和洗碗布。
5. 丢掉一些不再看的书本，CD和报纸。
6. 丢掉去年的日历和不需要用的旧数据线。
7. 丢掉一些已经不能够再用的电子产品，比如手机，电脑和充电宝。
8. 丢掉一些旅游宣传册，电影票，交通车票和旅游景点的门票。
9.丢掉一些不需要再使用的会员卡，废纸和包装纸。
10. 丢掉一些不再需要的玩具，充电宝和手机壳。
11. 丢掉一些过期的药物和药水，这些过期的药物已经不能够再服用了。
以上是一些生活断舍离的建议，无论工作多么忙碌，都不要忘了清理一些家里不需要的物品。除了清理家里不需要的物品，也要定时清理内心的负面情绪，多运动，多读书或是参加一些社会活动，让自己的生活更加积极。
