相信仙女们对韩国3CE这个品牌一点都不陌生。不管是到韩国旅行的小仙女还是爱网购的小仙女都一定不会错过的韩国彩妆品牌3CE。但是你知不知道3CE一直都只御用朴韶拉作为模特儿，拥有天使脸孔和魔鬼身材的朴韶拉究竟是如何维持多年的魔鬼身材呢?
黑咖啡和酪梨
众所周知黑咖啡不但能有效地燃烧脂肪更是运动前的“圣品”，还能促进新陈代谢并达到祛水肿的功效，简直就是模特儿的最佳伙伴。但是切记必须无糖无奶的100%无添加的黑咖啡才能达到如此的效果，否则会越喝越胖。健康食物里肯定少不了的酪梨含有丰富的维他命C，E，K，B6等含有充足的纤维能促进规律的排便，对于缩减小腹可是有大大的帮助。
低温烹调鸡胸肉
鸡胸肉可是每个健身人士都不可缺少的食物啊!一块172g的去皮去骨的鸡胸肉只有284kcal，80%的卡路里都是来自蛋白质，其余的20%来自于脂肪。但是鸡胸肉在烹调的过程中容易因为肉汁流失而导致鸡胸肉变干，所以低温烹调鸡胸肉就能避免这样的情况发生。
