大家还记得前阵子BLACKPINK Jennie为了回归专辑而卯起来运动减肥，结果一不小心摔伤了腿，导致韧带也受伤的事吗?当时她在直播中就曾提到，为了不让粉丝在公开场合看到自己拄着拐杖时操心，所以才决定率先透过直播告知大家关于受伤的事~如此贴心的举动，反而更令人心疼。
而Jennie那时候口中所提到的公开活动，原来就在今日举行。今天中午，Jennie一如往常的盛装出席品牌活动，戴着墨镜并身穿帅气灰色露背露腰装的她，虽看起来状态非常好，全程活动也都靠着自己的力量站着。一直到活动结束，Jennie才收起笑容重新拄着拐杖，并由工作人员搀扶着离开现场。
尤其令人心疼的是，当初直播时Jennie表示自己是因为要努力运动才不慎受伤，因此粉丝都认为Jennie是因为遭受网友攻击胖，所以才想卖力减肥。可今天一看预告图，这腰简直细得惊人啊，根本就无需再大量减肥了。看到她受了伤还得穿上高跟鞋，网友也表示女艺人真的很辛苦，希望她结束这场活动后就可以好好休息，让脚伤赶紧恢复。
事实上，虽然Jennie过去总被人批评忽胖忽瘦，但她其实一直都有很好的在管理身材，只不过碍于易肿体质，一旦稍微松懈就会比其他成员快长肉。而对于瘦身，她也一直有自己一套的方法哦~想要瘦身的孩子，赶紧学起来啊!
瘦身法则1：#避免吃过咸食物#
虽然看过BLACKPINK团综《BLACKPINK HOUSE》的朋友应该对于这一点很疑惑，毕竟成员们在节目中真的吃很多，尤其4位女爱豆居然在汗蒸房就能吃上好几万也是惊人。可虽说因为运动量大所以不靠节食减肥，但Jennie还是有底线的，那就是减肥时绝对要避免吃过咸的食物，可以的话，都会尽量选择比较健康且清淡的食物吃哦~尤其只要控制好吃进肚子的食物份量就好。(还在吃炸鸡薯片的你，快点放下!)
瘦身法则2：#少喝有糖饮料#
还记得Jennie曾在电台访问时说过，自己最想要参加能大吃大喝的节目，因为为了减肥，她家冰箱都没有其他食物和饮料，全都是养乐多。其实有很多女艺人都经常会喝养乐多来当作减肥步骤之一，因为养乐多本身就有丰富的乳酸菌，可以帮助改善肠道消化功能。
瘦身法则3：#空中瑜伽+普拉提(Pilates)#
不用小编多说，有追踪Jennie IG的朋友都会知道，她就是出了名的瑜伽兼普拉提爱好者，时不时都会在IG上运动打卡哦~尤其Jennie的胫骨柔软度也是非常惊人的呢~
瘦身法则4：#跑步#
跑步本来就是一个非常棒的减肥方法之一，所以除了练舞、瑜伽和普拉提，Jennie偶尔也会上跑步机。但这一次的受伤，就是因为在跑步机上不慎摔伤所导致的，所以还要提醒大家，以后运动一定要小心，千万不能过量啊~
以上，虽然很多时候女艺人的身材已经很纤细，但依然遭受网友批评，使得她们只好更加督促自己。所以还请各位以后多多“手下留情”，不要再不停攻击女艺人胖，也别再把她们逼到无路可退了~即便女艺人偶尔长肉了也没问题不是吗?真的只要身体健康一切都好!
