每个人都希望自己拥有明亮，更白的牙齿，尤其是当你们在微笑的时候。但是，如果你是狂热的咖啡饮用者，甚至是吸烟者，那你可能会注意到牙齿上的黄斑很难去除，无论你刷了多少次的牙，都很难去掉。如果你遇到这样的情况，可以尝试这些可以帮助摆脱黄牙的简单家庭疗法哦!
1.小苏打粉
用小苏打粉刷牙比起使用普通牙膏更有效。小苏打粉具有天然的美白特性，这就是为什么它是牙膏中的成分的原因。它不会在一夜之间是你的牙齿变白，但是只要坚持使用，你会开始注意到有变化。如果你想要更明亮更清洁的牙齿，你可以把小苏打粉加入牙膏中一起刷牙哦。
2.使用苹果醋
苹果醋的原理很惊人，是天然的消毒剂和清洁剂。乙酸是苹果醋中的主要活性成分，可以杀死细菌并随着时间的流逝是牙齿变白。你也可以将苹果醋用水稀释了在口腔中刷洗几分钟，以用作漱口水。请记住，之后必须要用清水漱口。但是醋含有的乙酸会腐蚀牙齿上的牙釉质所以不建议每天使用，可以一个星期使用2次。
3.每天刷牙和用牙线洁牙
每天刷牙和用牙线剔牙会阻止你去看牙医，这是我们大多数人绝对不喜欢的。定期刷牙和使用牙线清洁可以减少牙齿中的细菌并防止牙菌斑的形成，从而帮助牙齿保持洁白。当然也必须定期去让牙医洗牙，这样牙齿才会更健康哦。
4.在你牙齿上搽柠檬，橙子或香蕉皮
柠檬，橙或是香蕉皮中的化合物和柠酸会使牙齿变白。把果皮轻轻擦拭你的牙齿大约3分钟，然后彻底漱口然后再刷牙。坚持下来，你会知道它的有效性哦。
5.用椰子油拉
如果你喜欢吃椰子或是喝椰水，那么接下来你会喜欢这个有效的方法。拉椰子油可以帮助去除口腔中的牙菌斑和细菌，从而有助于美白牙齿。往嘴里加入2茶匙的液态椰子油，持续30分钟。请不要把椰子油吞下去因为其中含有口腔中的细菌。要是你坚持每天使用，很快就可以看到效果了哦。
这些办法不只很简单还不需要花大钱，那你怎么可以不尝试呢!绝对让你有惊艳的效果哦!
