上班族，要保持家里清洁和整齐似乎有点困难。放工回家后，洗过澡，吃过晚餐时间也不早，如果还要忙家务，相信你的Me Time就这样没了。很多人宁愿放弃做家务的时间，也要享受Me Time。这是上班族可以在工作与生活中找到平衡点的方式，做点自己喜欢的小事才能放松压力。
其实下班后，做家务并没有我们想象中难，我们可以使用一些快速简便的技巧整顿房子。只要遵循日常清洁的习惯，你会发现它一点都不难。
1.列出家务清单
没想到家务也要规划吧?其实它是有必要的，你可把它归类成4项比如：每天需要做的(扫地，洗碗，清理洗碗台等);每个星期需要做的(抹家电，扫灰尘，洗毛巾等);每个月需要做的(换床单，清理冰箱，抹窗等)。不仅可以提高你的办事效率，还能检查什么家务还未完成。
2.让全家人参与
虽然自己完成家务会比较容易，但家务一个人做会累死。为了自己的Me Time，花点时间召集家庭成员参与，比如让他们扫地，洗碗，擦桌子，将东西归位等。虽然刚开始，他们会做得不好，千万不能以责怪语气责备，这会让他们丧失兴趣，你可正确指导并赞赏他们，这些简单的事随着时间流逝，逐渐成为习惯，不必在你的提醒就能完成。
3.2-3天洗一次衣服
如果你一个星期才清洗衣服，那将会是很可观的数量。你会浪费时间等清洗，这样一洗你可能需要等两个小时，如果衣服上有汗渍，久了就很难清洗。别以为洗衣桶的容量大，就能将它放满。放太满无形中降低洗衣效果，所以必须预留至少30%的空间，遇上太多衣服还是要分批洗较好。
4.降低对一尘不染的执着
完美主义的人，总是执着屋子的整齐度，清洁度一定要处于心目中完美的的那条线。如果屋子看起来乱糟糟，心中的焦虑感就会浮现。其实在工作日时，你可以将这执着降低至80%，将眼见能看到的范围打扫干净，比如，打扫地面，抹地，收拾桌面等。至于20%的细节，比如清洗抽油烟机，清理难以触及的床底，窗口墙角等，你可以把这归类为每周清洁的计划。
5.清洁用品放在合适的地方
当你没将清洁用品适合的位置，这会让你浪费时间寻找。在浴室里，放些基本的清洁用品比如吸水的纤维布，装有清洁剂的喷雾瓶子，这样一来，看到镜面有有水珠或者残留的牙膏唾液，立刻可以进行清理，而且这样清理只需1-2分钟。
6.物品归位
屋子看起来乱糟糟，到处都出一堆堆的东西，这很明显是你没将的东西没有立刻归位。有时因一时的懒惰而将它们弃置在那，你应该将每样东西设置一个固定的位置，每当看到那件物品出现在不对的地方，应该立刻归位。
7.随手收拾
随手收拾东西并不会花费很多时间，比如洗杯子，折被子，将肮脏的衣服丢入洗衣篮等，因为懒散而一再拖延，家务事很容易积少成多。如果家务小事可以在2-3分钟内处理的，最好是立刻做完，这些小事情是可以通过习惯改变的，所以千万不能偷懒。
8.增加清洁小帮手知识
有时一些污垢是我们清理时清理不掉，无论如何使劲地用蛮力，顽固污垢仍然残留在那。一些清洁小帮手，比如，白醋，柠檬，苏打粉等，可以帮你省却很多时间和人力。冰箱有异味时，可以将500g的苏打粉分别装在两个无盖罐子里，将它放在冰箱的上下两层就能除掉异味。柠檬也能将泛黄的衣服变白，只要将柠檬片放入水中煮滚，将柠檬水倒载桶内浸泡衣服15分钟，过后在泛黄的位子搓揉几下，黄斑会慢慢消失。
只要每天抽个15分钟，一天做一点点，就能维持家里的清洁度了。
