朴淑是一位南京女孩，时而长发，时而短发，造型清爽，而爱情公寓5里面的诸葛大力很像，风格多变！而最不一样的地方在于一个是学霸，一个是健身教练！但都是各自领域的顶尖人才！
小学二年级来到南京，如今已有十几年，她逐渐成为了地道的南京女孩，她就是可盐可甜的健身教练朴淑！emm……乍一看，这位小姐姐神似“挖掘机女侠”诸葛大力，能文能武，知识渊博，更是在#一站到底#答题舞台上传授起了宅在家也能锻炼的健身小妙招。
答题现场，朴淑不仅现场示范不需要机械也能完成的家庭健身动作，还一键解锁升级版双人模式，好哥和晓敏姐双双上阵，坑君看完，不好意思地放下了手中的薯片……谁不想成为平平无奇的健身小天才呢？瑜伽垫已经备好，坐等教练来开课！
可盐可甜的魔鬼健身教练，在线催作业，解锁家庭健身小妙招！
