很多人在恋爱的时候都有控制欲，比如说要男朋友的手机里不能有异性号码和微信；但是这都还算是还好的，最可怕的是精神控制，究竟有多可怕呢？看看各路网友都是如何看待这精神控制的！其实恋爱总存在一种看不见的而精神控制，一人高高在上，挥舞皮鞭敲打对方的情绪，控制爱情的方向。表面上风平浪静，只有身处其中的人才能感觉到焦虑、痛苦。这就是亲密关系的“精神控制”。
一、恋爱中的精神控制
爱情中，一方对另一方精神控制，比如我和我男朋友就是这样子，他总是在很多方面都控制着我。我出去洗个头发，他都不准我在理发店洗，因为我们那里理发店的人，个个都是男生，所以他不想让男生给我洗头发，因此我每次都只能在化妆店里面洗头发。
几年以来，都是这样过来的，每次我提出要去理发店剪头发，他都不会让。因此这些年，我一直都没有剪头发，头发真的好长。我想换个发型的时候他也是不让。他还骗我说我长头发比较好看，他喜欢长头发，所以不用减。他就是不想让我在理发店去剪头发，因此我也是从来都不去理发店。
不仅如此，他还不准我上班，他说他可以养得起我，我没必要上班，他觉得上班的话，我肯定会和别的男孩子你侬我侬，才会让他觉得很不舒服。他害怕我背叛他，欺骗他，所以他不让我在外面上班，即使再穷他都不让我出去上班。我说要出去上班她就会拉住我，还大发雷霆，让我觉得很不开心，也很受控制，想做的事做不了。我觉得一个女人如果不上班就会缺乏自信，就会和社会脱节。她的穿衣品位，还有她对这个社会的认知，就会越来越浅薄。她也会被世界上的人抛弃，所以她就会觉得很不开心。
他还很少让我回家，每次我跟他吵架准备回我家的时候，他总是拉住我，不准我回去，或者是过年过节的时候，他也是很少回我家，就算头天答应我回去的，第二天他会变卦，总是找各种理由不让我回去。就仿佛我回去了，不会再回来一样，他总是不想让我回去。有时候他一个人去某一个地方，他都会不停打电话给我，他生怕他不在我到处乱跑，生怕我偷偷回去了。有时候我偷偷回去了，他就会马上对我好言相劝，然后对我特别的温柔，过不了多久他就会去我家接我。
二、如何摆脱恋爱中的精神控制
1.认清伤害：
如果在一段关系中总能感受到被支配，甚至感受到个人价值变得廉价；总感觉自己需要变得更好才能配上他，感觉爱的疲惫、焦虑、孤立无援，这些都是“精神控制”的征兆。如果你发现这种暗示，及时止损。
2.摆脱负罪感：
在精神控制中受伤害的一方常常会有强烈的负罪感，而这种负感也会使受害者在一段错误的感情中裹足不前。我们应该明白自己在这段亲密关系中冲突负全部责任是不合理的，我们不能也不应该为对方犯下的错误代为受过。
3.不惧冲突：
当在亲密关系中受虐者受到伤害后，经常会选择委屈求全的方式，避免双方的冲突，在关系中保持一种”不良的平衡”。但事实上，当我们委屈求全后，施虐者只会变本加厉的加以伤害，而且在一段亲密关系中，“不良的平衡”并没有任何保持的必要，不惧冲突，停止受害才是我们应该做的。
4.其他人的支持：
因为精神控制的隐蔽性，周围的朋友可能看不到你正深受其害。找到一个真正能够感受到我们痛楚的人的支持，能让我们在离开一段精神虐待的亲密关系时，更有依靠。询问你信任的朋友或家人，和他们一起整理自己的想法和潜在需求。让他们支持你的想法，信念，远离暗示的操纵。
请记住，爱不是控制，不是占有。警惕爱情里的精神控制。我觉得爱情中一方被另一方精神控制，会很不开心。不能做自己喜欢做的事，也不能有足够的自由，无论我走到哪里，似乎都有一双眼睛盯着一样，这会让人觉得很不自在，也会很不爽，爱情应该是相对自由的，而不是捆绑对方。要有自己的空间，能做自己喜欢做的事，而不是处处受控制。
