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2019大雪节气是哪一天 大雪节气饮食习俗注意事项盘点

来源:小编整理2019-12-06 15:02作者:Mao

  对于南方人来说,可能见过雪的比较少,所以不是很明白大雪这个节气的含义,2019大雪节气是在哪一天呢?大雪的由来又是什么呢?在那天有什么习俗吗?应该吃什么呢?又有什么注意事项吗?

  一、2019大雪节气是哪一天什么时候?

  2019年12月7日18时18分迎来“大雪”节气!

  二、“大雪”的由来

  “大雪”是二十四节气中的第21个节气。“大雪”,顾名思义就是雪慢慢大了起来,由于天气越来越冷,我国的全部地区温度都会进一步下降,尤其是北方地区,温度由于下降得厉害,导致雨水在空中直接就变成了雪,不过大雪节气时期的降雪量比小雪时期更多一点。

  每年的12月7日前后,就是大雪的到来之际,这一天的太阳到达黄经255度。在资料《月令七十二侯集解》中对“大雪”节气中有描写:十一月节,大者盛也,至此而雪盛也。

  这句话中的十一月是指农历每年的十一月份。这时中国北方华北平原地区就慢慢出现了飘雪,一些河流也会出现结冰现象。而南方地区就相比较北方而言能更暖和一些,如果你住的地方能偏向北方一些,那你还是有可能看见飘雪的美景。如果你住在东北,你就可以亲自感受到什么才叫“北国风光,千里冰封,万里雪飘”的感觉。

  三、大雪节气吃什么食物好

  大雪节气后,天气也就变得十分寒冷了,不但要提高体育锻炼的强度,还要食用一些具有温补作用的食物,例如羊肉、牛肉等。因为大雪过后空气就会变得十分干燥,身体水分流失加快,适量食用应季水果,可以快速补充流失的水分。羊肉营养价值高,老少皆宜,大雪节气时吃羊肉可以提高身体素质、增强御寒能力,是冬天补身体必吃的一道食物。或者喝一些用莲藕炖的汤,滋补身体,莲藕中含有淀粉、黏液蛋白、膳食纤维、维生素、酶类物质、钙元素、铁元素,一般人皆可适量食用。

  同时白萝卜也是大雪节气时的应季食物,营养丰富,大雪节气时吃一些白萝卜可以增强身体的免疫能力,对健康很有好处。白萝卜含有蛋白质、维生素、钙元素、磷元素、铁元素、木质素、酶类物质、无机盐等,大雪节气时可以用白萝卜炖排骨食用。还有就是荸荠在大雪节气时成熟上市,此时天气冷,可以用荸荠炖甘蔗,荸荠甘蔗水味道清甜、营养价值高,是补冬的常见饮品之一。

  四、大雪节气有什么习俗

  观赏封河

  “小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。

  大雪节气,北方地区已经是银装素裹,而堆雪人、溜冰、滑雪及滚雪球,是年轻人最喜爱的户外活动。至于喜欢在室内的人,喝碗热腾的汤,或是来个火锅,都是经济实惠的御寒之策。提醒公众大雪节气到来加强自我防护。因天气寒冷,外出时宜穿厚羽绒服等御寒服装。

  常说,“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地,保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低,冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量,供作物春季生长的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍,有一定的肥田作用。有“今年麦盖三层被,来年枕着馒头睡”的农谚。

  腌肉

  老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。

  大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟,待炒过的花椒盐凉透后,涂抹在鱼、肉和光禽内外,反复揉搓,直到肉色由鲜转暗,表面有液体渗出时,再把肉连剩下的盐放进缸内,用石头压住,放在阴凉背光的地方,半月后取出,将腌出的卤汁入锅加水烧开,撇去浮沫,放入晾干的禽畜肉,一层层码在缸内,倒入盐卤,再压上大石头,十日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。

  五、大雪节气的注意事项

  加强体育锻炼,要避免不要受到冷空气着凉,古人有“层起三百步,睡的一盆汤”之说。意思就是说在冬天晚上睡觉前,最好用热水先泡脚,并进行适当的足部按摩,以促进血液循环,这有利于夜间睡眠质量的提高,对长期失眠的人来说有一定的益处。冬季必须避寒就暖,温度突然下降或者寒潮过境时,最好不要外出。

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