当感情走到岔路，女方提出分手请求，有时是出于理性思考后的真实想法;有时也很可能只是一时的赌气话语。面对另一半突如其来的分手宣言，你究竟要如何判断，她是否真心想分?还是只是想藉由这类分手回应，期待你有所改变?
1. 对方是否已有“别人”?
想判断你究竟该不该出手挽回?首先，第一步，请先确认对方是否已变心“爱上别人”，或“心思已不在你身上”这两项前提。若她可能是有更好的追求者出现在周遭，或她发现她对别人更有感觉，而对你已失去男女间的情愫。这时，想挽回也可能已无力回天，与其花力气去渴求她回头，不如把重心放在自我疗伤，想办法快点走出情伤，比较实际。
2. “分手理由”是否已死透了吗?
有时候，女方单方面突然提出分手要求，虽可能是基于本意选择;但你也不能排除，她可能是出于一时情绪而讲出的气话选项。理由可能是她对于男生的部分所作所为，感到无力失望，想藉由激烈的分开手段，逼迫你做出改变及让步，借此让这段感情走回她期待的步调或她理想的正轨。
然而，若你在她提出“假性分手”作为之时，没有即时给予“挽回”回馈，便会让她误以为原来你是真心想要结束这段恋情，而就此阴错阳差的放手彼此。
建议你可以从他提分手的说法中，去认真了解她的说词，她是否已提及“已不爱你”、“对你没感觉”、“已经没有爱了”，这类明确表示已对你没有感情因子;还是只是针对你俩的吵架细节、相处问题、认知差异，让她感到无法忍受，但她没有提到“不爱你了”这件事。如答覆是后者，那可挽回机率是高的，如果你珍惜这段恋情，请你可再努力尝试沟通;若是前者，则可能这段恋情可能已走到终点，请你也要有心理准备。
3.确认你是“已习惯有她”，还是“还爱着她”?
当感情走到尾声，当她提出即将分手的告别宣言时，那意味着这段关系，其实可能早就出现一些裂痕，只是你不愿去面对，或刻意选择视而不见。
当对方点出问题并选择离去，此时的你，或许错愕，或是不舍，但你也必须坦承去面对个人内心真实的想法，你对她是真的还深爱着她，还是是早已习惯身边有个她?或许对方只是贴心地看穿这段早已空有躯壳的无味爱情，选择当勇敢提分手的那个人，在你扪心自问后，或许就便可在挽回、放手中找到答案。
4.想挽回，要努力把自己“活得更好”!
如果你发觉她的离去，让你意识到是你自己不够好、做错了某些决定，而这让你下定决心，真心想要修复这段得来不易的恋情。与其死缠烂打，巴着她照三餐联系，或是一哭二闹三上吊逼着她复合，倒不如坦白将你的感受告诉她，请她给你们一些时间先做回朋友，给彼此一点时间沉淀思考。
请你善用这段“暂时单身”的时间，好好充实自己并调整交往相处方向，把原本阻碍你俩恋情的问题逐一破解，再以崭新的形象把她追回来。她之所以会想跟你提分手，必然是发现存在你身上的一些无法忽视的问题，若你真心想要追回她，你得能自行先排除这些让她无法忍受的点，而之后再来谈挽回，才能真正有所作为，对症下药。
5.挽回要有时限，不要“等一个已不爱你的人”!
人心是会变的，有时哪怕你决心给她全世界，她也不一定会就此选择回头。若在你努力献殷勤很长一段时间后，仍无法感受到她丝毫软化动摇的回应时，或许你应该给自己设定一个时限，在这时间内努力尝试挽回，但一但过了你就得坦然的面对自己已经失去她这个事实，有时“放手”也是一种爱的表现啊!
