每到秋冬，只要气温一冷，皮肤就开始变得有干又痒?想要告别恼人的冬季肌肤干痒症状，以下六点“冬季干痒的成因”，请务必牢记在心啊！
1.狂擦乳液也不一定有用！
许多男性，总以为肌肤干痒就赶紧擦保湿乳液，但这样的做法其实只对一半！
如果你的干痒症状还算轻微，保湿乳液的确能在初期有不错的预防修护之功效;但若你的肌肤已出现明显脱皮、红肿、龟裂等现象，你的乳液挑选原则，除了保湿成分添加外，更要留意其是否有“消炎及舒缓”之功效或是干痒肌肤是否适用，否则部分保养产品含酒精添加，还可能衍生更多肌肤过敏问题，让肌肤越擦越糟。而视个人肌肤干痒症状严重程度，如肌肤搔痒已明显影响到你的生活作息，则建议应先寻求专业医生协助，藉由药物、药膏进行完善的修复，避免干痒病症不断复发。
2.洗澡洗脸水温不宜过高！
天冷总特别想洗热水澡或是用热水洗脸，但使用水温过高的水清洁脸部及身体肌肤，便可能带走身体健康的油脂保护曾，而热水更会促使肌肤表层的水分快速蒸发，让你洗完肌肤更干更痒。而如你已经出现秋季干痒初期搔痒症状，则建议减少泡澡次数，避免热水带走肌肤更多水分。
3.不过度使用清洁产品！
保养要换季，清洁产品也是。尤其是含去角质及磨砂之深层清洁产品，在秋冬之际就不建议经常使用，建议改用具备保湿功效、强调温和清洁为主的洗净产品。留意洗澡洗脸次数不宜过多，并避免清洁产品长时间与身体肌肤接触停留，让它有机会带走你更多水份，进而造成肌肤更缺水的问题。
4.饮食作息不正常，影响免疫力！
肌肤的健康与否，除了外在的保养与清洁外，其实内在免疫力及内分泌的影响，也是冬季干痒的一大主因。如本身经常熬夜作息极为不正常，或是本身嗜吃油炸、辛辣⋯⋯等刺激性重口味的食物，免疫力下降以及内分泌干扰下，很可能因此让你冬季干痒更加恶化。
5.厚重衣物也要注意材质！
天气一冷，民众穿衣大多喜爱洋葱式穿搭，层层叠叠的结果，的确能有效御寒，但也同时让身体难以透气排汗，便因此增加刺激肌肤过敏及湿疹的问题;另一种，衣着引起的干痒问题，则是大多来自不透气尼龙材质的机能性服饰，其为加强它的防泼水与挡风特点，的确能在雪地及冷冽的环境发挥功效，但却也可能因位透气度差而触发干痒症状。
6.避免抓痒或盥洗时用力搓揉
一进到秋冬，当肌肤开始出现些微肌肤搔痒问题时，许多人会因自然反应用指甲时不时去搔抓，而这样的情况久了，很可能便会因指甲施力不当或洗澡时大力搓揉，让肌肤表面形成些微脱皮、抓痕，进而破坏肌肤表层原本的自然屏障，让肌肤更显脆弱，也因此，让干痒症状更加剧且难以复原。
