范宇的人生可以说是像过山车一样，从幸福到绝望再到满心欢喜，而正是因为患上了脑癌，所以更加的珍惜每一秒，而在之后渐渐的有了好转，不得不说健康的心态及乐观的精神真的对病情有所帮助！范宇，70后前国企高管。2014年，她不幸患上脑癌，医生宣判她的生命余额不足一年，于是她将这件事当作“重生”的开始，从央企高管岗位上退了下来，学着与癌症和谐共处，珍惜赚来的每分每秒。
曾经的央企高管，现如今是呐咓品牌创始人，癌症病人心理援助者，美食达人、运动达人、艺术创作者、星厨经纪人！
“重生”后的她打破生活的条条框框，勇敢尝试很多想做却没能做的事，考潜水证、学高山滑雪、成为户外达人和美食达人……在有限的时间里，范宇活出了自己想要的样子，不知不觉，“重生”的她已经快五岁了。珍爱健康，热爱生活！
她的丈夫可是2016年度战队里的优秀选手洪宏星啊！她是新疆人，曾经的高考文科状元，公安大学毕业，穿过六年的警服；
进入央企工作，并逐步做到高管的职位，曾经主导全球最大的单体免税店的项目（海棠湾国际免税城），被评为全国劳模，事业上一路顺风顺水~
她还是个单亲妈妈，2014年把16岁儿子送美国读高中，家庭看上去也很顺遂。
就在这人生巅峰期，命运陡转急下。
儿子出国这年10月，正值范宇43岁生日前后，她被诊断左脑有一个鸡蛋大小的胶质瘤即脑癌，右侧还有一个脑膜瘤，医生断言她“不做手术，只有一年生存期”，突如其来的“死亡判决书”，足以让任何人崩溃……
可现如今，她以乐观顽强的意志和健康的生活方式迈过四年，脑部恶性肿瘤已奇迹般地缩小40%。
她烹饪美食，享受旅游，积极运动，活得多姿多彩；儿子长成一个懂事大男孩，学业亮眼；单身多年的她还邂逅了真爱；与爱人携手创业，项目获得万千粉丝追捧……抗癌四年，她竟活成了大家心中的“励志女神”！
范宇回顾自己的经历说，大概有三个突破点。
1）一年倒计时、积极规划余生
最初确诊患癌后，范宇跟所有癌症病人最初得知噩耗时一样，紧张、恐惧、难以置信、不知所措。
在经历了一系列心理过程，她逐渐可以平静地接受这件事后，便开始着手安排身后事了。
范宇很快写了遗嘱，她最放心不下的是刚满16岁、还未成年的儿子，此时他已去了美国一所艺术高中留学，学费生活费加在一起不菲。按范宇之前的收入状况尚可负担，但突如其来的病变让范宇盘算着卖房，为儿子留足以后学费。
在这时，范宇身边的好朋友们站出来说：你的儿子就是我们的儿子，你不要再为儿子的事情担心了！
这让范宇放下心来，她开始认真地重新规划自己的生活，她要把剩下的每一天都过好。
“我列了自己的人生清单，而且马上去实施，这些事情转移了我的注意力。因为按照一年期限去安排、去倒计时，所有的时间都加快了，我在忙碌有序中做着我想做的事情……”范宇回忆说，她开始做那些曾经想做而没法做的事情。
范宇在人生清单里写下想去的地方、自己的兴趣爱好。她一直喜欢画画，于是马上拜师进行系统的绘画学习；
作画中的范宇
她看了很多健康养生的书，钻研厨艺，成了一个美食达人；
范宇的“下厨房”美食主页
在家里侍养花草虫鱼，一有机会就去到大自然中，积极运动锻炼；
还在朋友陪伴下，排除万难，去到了一直向往的南极……
2）心理专家打开心结
范宇说自己很幸运，在非常需要心理疏导和安慰的状况下，得到了最好的心理疗愈。
雅迪老师，一位来自美国的以色列裔心理学专家，范宇与她初识时已经69岁了。
“当我们去劝导安慰别人的时候，常常会鼓励对方‘你要坚强’，但是雅迪老师告诉我，‘你不用坚强，你现在就是一个软弱和无力的婴儿，你可以大哭一场，可以把心中真实的感受倾吐出来’”，范宇回忆说。
雅迪老师象妈妈一样拥抱她倾听她，范宇的眼泪从没像那样痛快地流过，老师肯定了范宇在面对疾病后无意间做了哪些对的事情；帮助范宇分析困惑和恐惧，告诉她接下来如何与疾病带来的恐惧与压力共处……范宇回忆说，与老师相处的那几天，好像是给生命充电的过程——
“承认并接受自己的软弱与无助，才是真正的坚强。”
“爱可以疗伤，也可以治愈。”
“现实也许无法改变，但我们对现实的感受是可以改变的。”
“你相信什么，你就可以看到什么”。
掌握了老师告诉她的顿悟和训练方法，范宇创造了生命的奇迹……时至今日，范宇把正能量传递给更多人，日常有相当大一部分时间她为癌症患者们提供心理援助，身边的朋友也都说范宇“已经成了半个心理辅导师”了。
3）遇到真爱，大胆认爱不逃避
范宇说特别感恩上苍，让她在罹患绝症之际遇到了现在的另一半。
在一次线下美食活动中，范宇和台湾拳王星厨洪宏星结识，两人在后续接触过程中擦出火花，惊奇地发现彼此在美食、健身、三观等方面都很相似，崭新的人生由此起航。
范宇坦陈，两人都在这段感情中有了很多新的尝试和改变。比如她本来怕水，现在却有了潜水执照；本来怕黑，但这几年也参加了不少野外露营；怕坐过山车，两人去内蒙时骑骆驼玩越野车，把能玩的刺激项目都尝试了。
范宇在爱人陪伴下参加了多个户外越野赛事，现在跑上20公里都不在话下。
范宇微博资料
昵称：范宇Vanessa
所在地：北京
性别：女
生日：2014年10月25日
简介：把每天活成自己想要的样子……
教育信息
大学：中国人民公安大学
微博地址：https://weibo.com/p/1005051786353284/
