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睡眠不足引发耳鸣 耳鸣是在提醒你身体有疾病

来源:小编整理2019-04-02 09:01作者:元风

   耳朵可以说是人体非常重要的一个器官了,毕竟如果没了耳朵就完全听不见了,而部分朋友经常会出现耳鸣的现象,但是一般是不以为意的,过一会就好了,但是其实不然,耳鸣是耳朵用自己独特的方式在提示你身体可能出了问题,下面小编就带大家一起看看究竟怎么回事吧。

  耳鸣是挺难受的一件事了,而耳鸣频繁出现的话就要注意了,当肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时,常会出现耳鸣的症状,此外,有资料表明,耳鸣可能是冠心病的先兆,因为耳蜗缺血缺氧的耐受性比心肌更为敏感,耳鸣可作为早期心脏病的重要标志,因此,一个原来没有耳鸣症状的中老年人,在近期内突然出现耳鸣,应及时检查血压、血脂及心电图,以明确是否患有隐性心脏病,有些人原有耳鸣症状,但近期突然耳鸣加重,也应该及时检查心脏。

  耳鸣常见的原因

  1.身体虚弱:常由于血管张力不足、局部供血差引起,中医认为是肾虚或气血虚弱等所致。如属肝肾阴虚者,平时有头晕目眩,失眠,腰酸舌质偏红等,如属肾阳不足者平时有腰冷肢软,夜尿较多,舌质偏淡等。

  2.神经衰弱:常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状,这种耳鸣还与忧郁有关,调节情绪可使之好转。

  3.耳部疾患:患者多有耳病史,耳鸣夜晚加重。根据病变部位不同,分为传音性耳鸣和感音神经性耳鸣,当外耳有耵聍、异物、炎症肿胀发生阻塞,鼓膜充血、内陷、穿孔,中耳积液、鼓室硬化症等均可发生传音性耳鸣。耳的感音部位是内耳耳蜗,如发生内耳震荡、水肿、听神经瘤等,会刺激内耳耳蜗产生耳鸣,这种耳鸣多为感音神经性耳鸣。

  4.睡眠不足:人们长时间不能规律作息,加班熬夜,容易出现睡眠不足的情况,此时就容易伴随出现耳鸣问题。当睡眠不足诱发耳鸣时,首先要做的是保证拥有足够睡眠时间,积极对其选择合适的方法来应对治疗。

  耳鸣的处理方式

  1.医院检查:如果耳鸣加重或者频繁的话建议先到医院做个全面的检查,确定下是否是疾病诱发的耳鸣,如果是的话第一时间治疗。

  2.屏气治疗法:定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。

  3.搓手掌治疗法:同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。

  4.耳郭按摩调节法:用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。

  5、鸣天鼓击打法:先按摩两侧耳郭,待有热感产生后,再用两手食指、中指、无名指、小指,对称性横按在两侧枕部,两中指接触相连,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把两食指从中指上用力滑下,重重叩击枕骨,如同击鼓。先左手24次,再右手24次,最后左右同时动作24次。

  主要还是先确定是否疾病,以上的方式是针对非疾病因素引起的耳鸣处理方法,如果是疾病诱发的话还是需要去医院治疗的。

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