很多人的站姿和坐姿是非常不好的，比如站着却驮着背，坐着却弯着腰，这些姿势不止会让人看起来影响形象，更是会对健康带来非常大的危害，时间久了身体的肌肉和关节就会变形，很多驼背就是这么出现的，并且还会影响到身体的其他机能，下面跟小编一起去看看吧。
一、肺活量下降
当你弯腰驼背，塬本肺部可以呼吸到最大的范围就被限制，结果你的呼吸变得更浅薄。即使在休息的状态下，较浅呼吸会导致身体认为你是处在压力之中，长期下来是有危害的，但是当你站着或坐着，都是以正确的姿势时，你可以扩张自己的呼吸到很充足的量，使身体舒张，同时能伸展你的身体来得到足够的氧气。
二、身体疼痛
随着时间的推移，不良的姿势会造成你的肌肉与关节长期在不恰当的状态。便会导致头痛、肩膀、颈部疼痛和背部疼痛等的症状。正确的姿势可以避免关节和肌肉间不必要的磨损。所以用正确的姿势走路或坐下，对自己的伤害降低，你的动作也能更安全。
三、消化问题
如果你会卷缩身体，体内的内脏器官没有足够的空间来提高工作效率，这可能会导致消化不良。当身体坐直，消化道有空间足以活动，食物便能顺利的通过。
四、形象不佳
一个弯腰驼背的人，给人的印象是他或她缺乏自信和力量。更糟的是，不良的坐姿可能投射出一副懒惰的形象；相反的，身体直挺挺地令人有种自信和健康的感觉。
这些不良姿势很多都是生活或者工作中不注意养成的，然而千万不能轻视，要及时的调整回来，甚至时时提醒自己矫正姿势，毕竟人坐直了看起来也会精神很多的，并且对身体也有好处，何乐而不为呢。
