很多朋友会表示在晚上睡觉的时候出汗，甚至被子枕头都湿了，甚至晚上凌晨三四点会醒来，这种情况出现千万不能不在意，这是身体在警示了，一般这种情况就要先确定究竟什么原因引起，并且针对性治疗，下面小编就带大家看看睡觉出汗究竟有什么原因吧。
一、气血两虚
气血两虚有可能是夜晚睡觉出汗的原因之一，这一症状一般表现在体质不好的人身上，并且还会伴有面色不华，四肢倦怠，头晕心悸的症状，而出现这种症状就需要摄补一些补血补气的食物了，如山药，阿胶一类的。
二、阴虚
阴虚者睡后易出汗，并且出汗量还很高，常伴有心烦，面部发红发热，口咽干燥的情况出现，阴虚内热则是出汗的根本原因，这种情况平时就不能吃辛辣的东西了，多吃些滋阴的东西，例如百合，雪梨，银耳等等。
三、环境原因
环境原因也会导致睡觉出汗，例如房间的空气无法流通，室内温度太高，被褥不透气等等也可能造成睡觉冒汗的症状，所以平时没事可以晒晒被褥，窗户不要关死留点缝透气等等。
四、病症原因
结核病感染者经常会出现睡觉出汗的情况，并且平时伴有全身乏力，身体消瘦等症状，这种情况是早期的结核病表现，需要及时去医院进行检查，如果是结核病则早早治疗降低风险。
五、糖尿并高血压
甲状腺功能亢进、糖尿并高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等疾病也都会造成睡觉出汗的症状，这是因为疾病刺激神经系统，导致神经系统失调导致的，如果整夜都在出汗并且还有面色潮红，食欲不振，情绪不稳定的情况的话要第一时间前往医院检查，如果是以上疾病则早早治疗降低疾病风险。
