要知道最近许多明星都因为抑郁症而导致许多憾事的发生，愿大家都多关注下他们吧！抑郁症真的很可怕，那么我们应该怎么认识它呢？具体的表现有哪些呢？和小编一起来看看吧！2003年4月1日，在香港中环东方酒店的24楼，被抑郁症长久困扰的张国荣一跃而下！更是让抑郁症这个词传开了！
抑郁症的可怕，我们不懂
没有经历过的人，永远不会知道深陷抑郁症是多么可怕。这就如我们很难知道那些在与抑郁症抗争的日子里，“哥哥”张国荣的内心是如何被折磨着，是如何的痛苦与无助。
好多人说，抑郁了？没事，想开一点就好了。其实不然，抑郁症意味着缺失，没有效果、没有感受、没有回应，没有兴趣。可以说，没有真正的接触过、没有真正的经历过，抑郁症的可怕，我们不懂。这是好心情精神心理平台专家着重强调的。
“当然，这种可怕，我宁愿永远没有人用经历而懂得”好心情精神心理平台专家道。因为，患有重度抑郁症的可怜人，他们视觉上虽然可以看书，但字都是一个个的，连不成句子，无法理解，就好像这些字都进了视网膜，但没进脑子，偶尔会出现恐怖的幻觉；听觉上虽然可以感觉非常多的声音混杂在一起，很难听得清，别人和我说话我进不了大脑，噪音特别多，我很想告诉他我听不清，但是不敢，我知道是我的问题，一个人的时候会出现幻听；思想上总是有东西在拉扯我，无论我想什么，最终都会回到一个问题，我为什么要活着，活着有什么意义；身体上开始所有的感官开始迟钝，恶心反胃，很累却失眠，呼吸不畅，感觉氧气稀薄，自残不觉得疼。清醒之后意识到这些，又陷入更深的恐惧，不断循环。这种从身体各个观感的拉扯感，是没有人能够忍受的，这也是为什么张国荣、乔任梁等明星选择用死亡来抵抗的原因。
因此，正确认识抑郁症，不仅对于我们自身，对于那些我们关心的人来说，也十分重要。药物是治疗抑郁症最快速的手段，而尊重、接纳与爱，是作为身边人的我们更应该做的。
我们如何识别抑郁症呢？
我们经常会发现这样的现象，当一个人被诊断为抑郁，或者在痛苦的煎熬中选择结束自己的生命时，身边的人却对此一无所知。直到悲剧发生之后，人们措手不及，才纷纷燃起疑问，“这是怎么回事啊？”“这个人平常很开朗啊！”“没有什么异常啊！”那么，我们该如何发现身边的人可能处在抑郁的状态，并即时有效地提供援助呢？
好心情精神心理平台专家指出，虽然抑郁症的诊断和治疗需要专业的精神医师来完成，但是一些明显的现象如果我们多加留心的话，可能对身边抑郁的朋友有很大的帮助。比如，1.突发的重要生活事件。突发的生活事件往往会给人巨大的无助感，让人的情感状态受到极大的波动，也容易导致抑郁的发生;2.失去兴趣和意义感。失去生活的乐趣是抑郁症非常明显的一个症状，当身边的人对于以前非常热衷的活动变得冷淡时，我们就要多加留心了;3.情绪表现的异常。
有些受抑郁困扰的人会有刻意的压抑，是和自然的情感表达有一定的区别，如果留心观察，也能够及时的察觉；4.明显的行为异常。例如小孩子学习成绩突然的下降，社会退缩（不愿意上学或者与朋友交往），成年人突然对性行为丧失了兴趣，失眠，没有食欲，常常抱怨，注意力不集中，工作表现下降，记忆力减退等都有可能预示着一定的心理问题;5.自杀的想法或行为。如果有人坦露了自杀的想法，或者表现出一些非常明显的对亲人的补偿性行为，着手安排后事，那么周围的人发现之后，一定要即时的介入干预。
“朋友也好，自己也好，如果有抑郁倾向了请及时就医或向心理咨询师寻求帮助，”好心情精神心理平台专家称，“好心情”移动医疗平台于2016年自打上线以来，开通了“免费心理咨询”“一对一心理咨询”“医生随访”“心理自测”等功能，全国各大精神科医院万名精神心理科大夫在线提供心理疏导。”好心情精神心理平台希望通过他们的专业努力，让更多的受心理疾病困扰的患者，重新拥抱生活，重新拥有生活希望。
