都说十人九痔，职场是一种常见病，尽管得了痔疮并不是什么大问题，但是是不是传来的疼痛感也是让人难以忍受，很多得了痔疮的患者碍于面子问题不想去医院解决，那么有什么办法可以自己治疗痔疮的吗？跟着小编来学习一下痔疮最佳治疗方法。
痔疮最佳治疗方法
痔疮的症状可以通过一些简单的自我治疗得到很大的缓解， 下面我就给大家做一下介绍。
1.多吃高纤维素的饮食， 软化大便。 纤维素在肠道内的作用就像是海绵，能够吸收和锁住水分，软化大便，减轻对痔疮的压力，缓解症状。高纤维素的饮食包括，新鲜的蔬菜，水果，谷物，燕麦豆类等。
痔疮最佳治疗方法
2.适当有氧运动可以促进肠道运动，帮助排便。比如每天健步走或者游泳30分钟。
养成良好的排便习惯，有了便意要及时去排，不要等待。 因为过了一段时间，可能大便会从直肠返回到结肠，便意消失。大便在肠道时间久了自然容易出现便秘。
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3.每次大便后温水坐浴10分钟，如果有可能建议每天常规坐浴两次。不建议用很热的水，那样会加重痔疮的水肿。温水坐浴可以非常有效的缓解肛周的疼痛，瘙痒，也可以使盆底肌肉放松，减轻局部压力。
4.坐浴完成最好用风机吹干，或者用纸巾轻轻吸干水分，不要用纸巾用力摩擦。
痔疮最佳治疗方法
5.合理的使用痔疮栓或者痔疮膏， 这些药物非常容易从药房买到，作用原理相似，可以减轻水肿和疼痛。提醒大家注意的是如果用药超过1周，症状没有缓解，建议及时就医，寻求帮助。
6. 如果痔疮脱出肛门外，疼痛明显，可以坐浴之后用冰袋冷敷10分钟，减轻疼痛和水肿。
