在社会风气越来越浮躁的今天，出轨似乎已经不是什么太稀奇的现象，而女人出轨也不再如同旧社会一般需要浸猪笼，但是以一个男人的尊严，也绝不允许自己的老婆或是女朋友背着自己出轨，有男人在好奇老婆或女朋友出轨了怎么办？跟着小编一起来了解一下吧。
老婆或女朋友出轨了怎么办
首先，你要从自身找原因，找到妻子出轨的原因。
两个人感情甜蜜自然就容不下第三者的插足，当女人有外遇，你要找到导致女人外遇的原因有哪些？因此你需要仔细回想你们的婚姻生活出现了什么问题，究竟是因为你忙于工作忽视了妻子的感受，还是因为在经济上你无法给予妻子满足，又或者是其他什么原因。想要解决问题，就要先找出造成这个问题的原因。只有对症下药，才能药到病除。这个时候的你要保持冷静，用客观的心态去看待你们之间的问题，站在对方的角度来看待整件事情才是正确的做法。
老婆或女朋友出轨了怎么办
其次，观察妻子的言行，并顺藤摸瓜找出那个男人。
当你已经发现妻子有了外遇就说明你从她的日常举动中看到了一些不合理的地方。这时候你要先沉住气，顺着自己的线索找到那个男人的联系方式，最好还能留一些证据，以免最后被人说成是你疑神疑鬼。得知他的联系方式后，在不告诉妻子的情况下去约一下那个男人，有时候男人之间的问题就该男人私下解决，你把对方约出来可以试探一下虚实。知己知彼百战不殆的道理古人就教过我们了，用在这里也是刚刚好。
老婆或女朋友出轨了怎么办
再次，归根结底这也是你们夫妻二人之间的事情，所以在做完以上的事情后，你还是要和妻子摊牌。
摊牌的意思不是说让你宣泄出心里的不满和委屈，两人大吵一架然后不欢而散，这是没有意义的。摊牌是让你心平气和而且开诚布公的和妻子聊一聊，说你知道了这些事情，说你心里的想法，更重要的是你要知道她的真实想法。此时你千万不要站在道德的制高点去压制妻子，而是要真诚的和她谈谈你们之间的问题以及你以后的打算。两人只有真诚面对这件事，才能尽可能的找出一个伤害最小的解决办法来。
老婆或女朋友出轨了怎么办
总之，女人外遇，要切记不要用非理智的方法处理问题，因为这样只会适得其反，并没有任何实质性的作用。虽然遇到这些事情是很容易冲动，但还是要尽量克制自己的情绪，用冷静的心态来对待这一切。若能解决问题，重修于好自然是最好的，若不能，也不能让自己丢了风度和尊严。
