最近韩国男团SIHNEE尘缘金钟铉烧炭自杀的消息再度引发了人们对于抑郁症的关注，很多网友对于金钟铉得上抑郁症的原因都很关心，而也有网友认为抑郁症都只存在于新闻之中，自己天生乐观的自己不可能会得上抑郁症。一起跟着小编来了解一下抑郁症吧。
友人曝光金钟铉抑郁症原因
金钟铉得抑郁症原因
据韩媒报道，钟铉友人A先生透露，钟铉在音乐上想要做得更好，因觉得无法达成周围人的期望，每天都觉得被困住了，“一直都很痛苦”。A先生同时透露钟铉“没有安眠药根本睡不着”。钟铉忧郁原因可能是压力太大导致。
友人曝光金钟铉抑郁症原因
金钟铉遗书公开，抑郁最终将我吞噬！乐队DearCloud主唱Nine通过个人Ins公开金钟铉遗书，写道：钟铉拜托我说如果他从这个世界上消失，请一定要将这些文字上传，我一直期盼这样的日子不要道来。在和家人们商议后，决定公开遗书。
金钟铉遗书原文：
金钟铉遗书原文
我从里面开始出了故障。
一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬。
我无法战胜它。
我厌恶我自己。断开的记忆抓住我，不管怎么对自己说要打起来精神来，也找不到答案。
被堵住的呼吸如果无法通开，还不如就此停止。
我曾问谁能对我负责。
只有你。
我只是孤寂的一个人。
说结束的话很容易。
但结束很难。
一直以来都活在这种困难中。
也说过想逃跑这样的话。
是的。我想要逃跑。
从我自己。
从你。
问那里的人是谁。说是我。还是说是我。然后还是说是我。
为什么总是丢失记忆。说是因为性格。原来是这样。原来最终都是因为我。
希望你们能发现，但谁都不知道。因为没有真正的遇到过我，所以都不知道我的存在。
问为什么要活着。就这样。就这样。大家都是就这样活着。
如果问我为什么死了，我会说是因为累了。
煎熬着苦恼过。但没有学过将无止境的痛苦转换成喜悦的方法。
痛苦只是痛苦。
说着不要这样，紧紧的催促着我。
为什么？我为什么都不能按照自己的内心结束呢？
说让我找到为什么会疼痛（生病）的原因。
我非常清楚的知道。我因为我而疼痛（生病）。全部都是因为我，因为我的无能。
老师想听到这句话吗？
没有。我并没有做错任何事。
用温和缓慢的声音责怪内向的性格时，医生想的太简单了。
为什么疼痛到如此严重的地步，把这当做一件神奇的事情来看待。比我更辛苦的人们还都好好的活着。比我更软弱的人们也都还好好的活着。但并不是这样。活着的人中，再没有比我更辛苦，再没有比我更软弱的人了。
即使这样也让我活着。
无数次的想，无数次的问，为什么非要这样，答案不是为了我。而是为了你。
想要为了我。
但是请不要再说那些不懂装懂的话了。
竟然让我找为什么觉得辛苦的原因。不是已经说过很多次了吗。我为什么辛苦。我不能因为那个如此辛苦吗？需要更具体的剧情吗？必须要有更多的原因吗？
我不是已经说过了吗。或许不是听过去就忘了？能战胜的不会成为伤疤留下。
看来和这个世界碰撞的事情并不是我的份。
看来被这个世界知道的人生并不是我的人生。
原来都是因为这个（所以如此辛苦）。因为要碰撞，因为被熟知所以很辛苦。为什么选择了这个。很可笑。
坚持到现在真的很勇敢吧。
还需要多说什么呢。就对我说辛苦了吧。
对我说，做到这里已经做的很好了，辛苦了。
就算不能笑着送我走，也请不要责怪着送我走。
辛苦了。
真的辛苦了。
再见。
如何区分抑郁情绪和抑郁症
判断抑郁程度除了找专业医师来下诊断外，自己在一开始也可以做一个粗略的判断，以便于确定接下来自己应该如何行动。
抑郁情绪时间短，一般不会超过两周以上，程度轻，不会有自杀倾向和行为，一般也不会有思维迟缓、行动迟缓，经常早醒、全身乏力、早重晚轻的规律。影响小，一般不会严重影响生活学习或工作。无病理性症状，不会有幻听幻视或被害妄想等。往往有明确的重大现实应激事件引发，可以自愈，不会危及生命安全。
如何区分抑郁情绪和抑郁症
抑郁症往往如同秋冬季节来临，持续久，会超过两周以上，大部分时间都抑郁。程度重，经常有早醒或嗜睡，体重下降或增加，有的有幻觉妄想，特别是被害妄想，自罪妄想，有的会出现严重的精神运动迟滞，社会性退缩，不远见人，甚至有亚木僵或木僵，像是一个蜡人一样，不吃不喝不动，严重影响正常生活工作或学习，甚至有严重自杀倾向或自伤自杀行为，危及生命安全，不容易自愈，需要专业医生帮助。
「抑郁状态」是指临床上症状表现与抑郁症一样，严重程度高，有时有自杀风险，但是，时间短，达不到两周，这是就会诊断为抑郁状态。抑郁状态也需要看医生，药物治疗。
如何区分抑郁情绪和抑郁症
抑郁情绪出现的时候，不妨如同经历风雨一样，躲躲雨，等待雨过天晴。到安全的地方，和爱的人，聊聊天，反思一下自己的应对方式，做些有意义的事情或带来欢乐的事情。也许，你会发现，抑郁情绪是生活的必要组成，是生活的风景。
当然，比较痛苦时，又不便和朋友交流，也可以找心理咨询师做做咨询。也许，抑郁情绪背后是自己成长的机会。
