随着国民素质的提高，越来越多老烟民选择了戒烟，但是戒烟的痛苦是不抽烟的人难以理解的，所以就有烟民们转向了蒸汽电子烟。很多人都在好奇蒸汽电子烟有害吗？都知道抽烟有害健康，那么抽蒸汽电子烟有害吗？
蒸汽电子烟有害吗
蒸汽电子烟是什么？
通过供电设备给电阻丝（发热丝）供电，使其发热，加温吸附在棉花上的烟油，让烟油从黏稠的植物甘油雾化成清爽的水蒸汽，进而吸入。因为电子烟是通过加热烟油的方式，所以排出的是水蒸汽，而不是有害的二手烟雾，因此酒吧、餐馆和许多建筑物内通常允许在室内吸电子烟。
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蒸汽电子烟健康吗？
答案是有害的，虽说蒸汽电子烟相对于传统香烟有害物质减低不少，但是并不的完全无害。而且蒸汽电子烟的质量也参差不齐，遇到不良商家的产品还有爆炸的可能性。只要你不要贪图便宜购买到劣质烟油和杂牌设备，了解烟油和设备的品质后购买放心产品即可。
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蒸汽电子烟的特点
蒸汽电子烟子没有传统纸烟中所含的焦油和苯等致癌成分，没有一氧化碳，也不会产生二手烟的危害。唯一与传统纸烟类似的方面是含有尼古丁成分，但是蒸汽电子烟油中的尼古丁比例只有每毫升千分之3/6/8/16等毫克，远远少于传统纸烟每根的尼古丁毫克数。并且，尼古丁并没有太多的危害，真正的致癌凶手是传统纸烟中的焦油和一氧化碳，适量的尼古丁和咖啡因一样，在人体内会被人体代谢随尿排出。当然，也可购买0尼古丁的蒸汽电子烟油。
蒸汽电子烟算是一种全新的香烟，健康上比传统香烟要好，但也不是完全无害的。
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蒸汽电子烟如何选择
买电子烟要么为了戒烟，要么为了大烟雾，首先来说戒烟， 要戒烟，首先口感要好，必须达到香烟的口感与击喉感，太呛喉或者吸空气一般都是不行的，直接影响你的使用感受，让你白花冤枉钱 而口感这个东西，90%取决于你的雾化器好坏，10%取决于你的烟油档次。
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所以，挑选电子烟，无论你是要戒烟还是玩大烟雾，咱们都得从雾化器开始选择， 直接上某宝或者贴吧加个联系方式让人给你推荐都是不可取的， 某宝上眼花缭乱的官方虚假宣传看了你也不懂，看懂了就肯定被忽悠， 让人家给你推荐那当然推荐贵的，压手上的库存给你了， 买个好的电子烟也不便宜，可别被忽悠去帮人家清理库存了
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蒸汽电子烟怎么挑
1、出烟量。整个电子烟的构造设计，进气口，气流通道。优秀的电子烟设计能保证出烟量较大，其次能保障出烟量的稳定。出烟量要看雾化器。
2、雾化器的优劣。雾化器的功能就是雾化作用，是电子烟的核心部件，一款出色的电子烟，必然有一个出色的雾化器保证，出色的雾化器具有发热丝粗、外有钢圈保护的特点，平均宽度在5毫米左右的雾化器能保证很好的出烟量。
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3、问电池使用时间长度。电池关联到雾化器，液体雾化需要大量的能量，所以电池使用寿命的长短是衡量一款电子烟是否出色的标准。电池与雾化器的链接处所用的材料也很关键，每次充电时这个地方都要旋动一次，如果所用的材料不好很快就会出现磨损 从而导致接触不良 电子烟停止工作。融合了镀金技术的电池一般使用寿命会比一般的长一些。
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4、电子烟的外形。好的产品，它的外观清爽、设计严密、做工细腻，能给人一种愉悦的感觉，有助于成功戒烟。
5、口味。现在的口味结合于多香型口味。最初是针对外烟的。口味是电子烟的缺陷，但是现在这几年国内越来越重视电子烟。口味也比较接近真烟了，比如传统烟草口味的都比较接近真烟。而薄荷口味和烤烟、水果口味一般女士比较偏爱。
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6、生产产地。深圳生产的电子烟质量是其它地方电子烟没法比的，深圳作为老牌外贸电子烟产地，其产品主要出口到欧美国家。所以，质量比较有保证的。后面出现的很多温州产品，河南的产品，采用家庭作坊生产，走的是低价路线，只为了占领市场，客户反映，质量真的很差。
