相信很多网友都有或多或许的患有密集恐惧症，对于网络上传播的各种空手指、莲蓬乳等图片，密集恐惧症患者看到后都会感到不舒服，但是他人却往往不能体会到密集恐惧症是什么体验，有网友好奇密集恐惧症如何克服，密集恐惧症测试图可以知道自己有密集恐惧症吗？一起跟着坏男人小编来看看吧。
密集恐惧症是什么
密集恐惧症是什么
密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。可能会导致复发。
密集恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体所发生本能的一种恐惧心理。“有的人看到寄生虫的图片，之所以会害怕，是因为会对未知的东西担心和感到焦虑。”从医学临床的角度来说，并没有“恐惧症”这种说法。从心理健康的角度来说，“恐惧”是一种心理亚健康的表现。
密集恐惧症如何克服
密集恐惧症如何克服
强迫自己面对
我们都听过以牙还牙、以毒攻毒的成语，对付密集恐惧症，其实也是可以运用这样的方法的！当我们看到密集的物体时候，不要不看，反而应该强迫自己去面对，只要多看，甚至看到麻木的状态，那么自然就克服了密集恐惧症！
密集恐惧症如何克服
心理暗示
有时候我们对于密集的恐惧，可能只是因为我们内心的压力过大，甚至一直暗示自己密集非常可怕，因此就增加了我们的密集恐惧症的害怕程度。因此我们不妨，多多暗示自己，其实密集恐惧症并不可怕，保持自己内心的平静，勇敢的面对密集！说不定，还真的可以克服这样密集恐惧症！
密集恐惧症如何克服
替换想象
替换想象法，就是让我们看到密集物体的时候，在心中想象是一副美丽的画面，或者想象自己以前看过什么漂亮的景色或者美术作品，让自己忘记前面的景象，这样可以减轻对当时密集情形的害怕，慢慢的适应！
莲蓬乳空手指图片
所谓的莲蓬乳空手指图片正是利用人们会对密集物体发生本能的恐惧心理这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已。
莲蓬乳空手指图片
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密集恐惧症测试图
密集恐惧症测试图
密集恐惧症测试图
密集恐惧症测试图
密集恐惧症测试图
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