如何唤醒自己身体的生理反应，很多人都是认为非常的简单，但是真相确实是如此吗？很多人相信只要拿些比较性感的照片就可以了，这种方法是没有错，但是却不适合所有的人。那么，我们如何去激发自己身体的生理反应那。
人体能够接受来自外界的各种信息，而与性有关的信息也都能通过这些渠道被我们所感知。嗅觉、视觉、听觉、味觉与触觉都能用来传递性信息，但相比视觉与听觉，触觉对于身体的刺激与唤醒的效果更为强烈—至少在生理方面，触觉更容易激发性欲，对隐私部位与敏感部位的爱抚能够在生理上使身体做好对性爱的准备。
肌肤之亲能够让身体更为积极地投入到性爱之中，不过很多时候你也需要注意关心你和她的心情。有时，对于她而言，一些传统因素与经验的缺乏的影响会使她在一定程度上需要花费更多的时间才能回味性爱的美妙之处，情欲的唤醒不仅在每一次的性爱是需要有所准备的过程，从长期来看，怎样让她能够更自然的释放欲望并享受性爱是一个会不断加深的过程。
性爱对于拥有生物一面的我们而言是繁衍后代的需要，这是我们作为人类这一生物最为基本的欲求之一。在一定的外界刺激下，性激素短时间内大量的分泌或者激素在一段时间内的积累都会使我们产生性的驱动力。举例而言，虽然甜蜜的爱情片很不错，但在缩短你和她之间的距离—心理与生理两方面的作用上，恐怖片能够发挥更好的效果。
外界的感性刺激能够在很多时候激发内心对于性的欲望，而来自于内部的因素对于这种欲望的释放与外在表现也有着重要的作用。对于过往性爱的美好回忆，性幻想，对伴侣的期待都能够触发性欲的表达。对于这些来自内部的因素，长期来看维持两人之间良好的两性关系是必要的，而在短期内，积极向上的情绪也能更好地调动身体的感受。
