现在的很多男性都会非常关注自己的性爱时间的长短，认为自己的性爱时间长就是自己的性能力强，这种观念是错误的。这根本就不是一个能衡量双方能够获得满足的一个标准。不过，你有过更细致地去了解吗？为了我们的性爱是双方的共同愉悦，我们应该去了解一下。
粗略的划分一下，比较标准性爱包括性前戏，正式性交与性后戏，三者的时间分配按照可以以2：3：2为参考，当然，具体的分配还需要你的现场判断。
不要忽略前戏的作用！调查表明，有约13%的人性爱时没有前戏，而近42%的人的前戏低于3分钟，这并不是值得推荐的行为，直奔主题不仅粗暴，受伤的可能性也更高。考虑到男女不同的敏感程度，男性需要5分钟左右的前戏，而女性获得足够刺激的时间是15分钟。想要在正式性交前让两人都达到足够的兴奋程度，多留些时间给她吧。
进行到正式性交的阶段时，虽然这时可以开始正戏了，不过稳妥起见，最好还是向她确认一下。是的，你需要保证她在生理与心理上都做好了迎接你的准备。观察一下她的面色是否因兴奋而红润，敏感的部位是否确实对于你的刺激做出了足够的反映，她是否还对你稍显粗暴的动作有些不那么适应，如果有必要，你还需要再给她一些抚摸与甜言蜜语。
当你确认她确实欢迎你的进入之后，动作不要太剧烈，温柔地回应她的示意吧。插入时，不要太过兴奋，这会让你和她更容易受伤，同时也会影响到两人的兴奋度。一般而言，这个过程需要3到7分钟左右，时间过短自不必说，时间过长会对身体造成负面影响，只要两人都能获得性满足，时间的长短并不那么重要。
性爱后很累对吧？当然，男性在高潮后虽然会分泌大量激素，同时身体的自我保护机制会让你昏昏欲睡。不过，女性获得高潮需要的时间比男性长，兴奋消退的时间也同样如此。所以，这时适当给予她一定的安抚，即使一个拥抱也能够让她的情绪得到稳定，加深两人感情的同时是性爱更加和谐
