相信看过《我的前半生》的人都知道,里面的贺涵是最喜欢吃鱼的了,不惜花几万块买几条新鲜的鱼,只是为了尝尝鲜。其实现实生活中也确实是有很多爱吃鱼的人,吃鱼肉不腻而且养生,何乐而不为呢?
清蒸鱼的做法
吃鱼能够补充多种营养,有助于孩子的成长,增强智力。相对于山珍海味来说,吃鱼是最不会吃腻的一种。
那么,简单的清蒸鱼要怎么做呢?其实,清蒸鱼的做法很简单,这几招很容易学会,并且清蒸出来的鱼非常美味。
准备食材:鱼、姜片、红辣椒、葱、酱油。
清蒸鱼的做法
首先,选择一条适合清蒸的鱼,例如海鱼,小一点的比较好,尽量要能够用清蒸的碟子放得下。
将鱼去鳞和内脏,并洗干净。用刀将鱼表面切成柳条状,刀口斜对着鱼身。
接着在鱼身上撒盐,方法是将盐洒在鱼的所有部位,可以用手将盐抹匀,鱼肚子里也要有一些盐。均匀使得鱼的味道不会偏咸或者淡。
把生姜切成片,在鱼肚子里放几片,在盘子底部放几片,鱼身的切口里也可以塞点。
清蒸鱼的做法
将葱头放几个在盘子底部,然后鱼肚子同样放几段。
鱼放在盘子里,在锅里放入适量的水,搭上蒸架。开火蒸7分钟。
在这期间,将红辣椒切成丝状备用。
清蒸鱼的做法
待七分钟过后,将鱼端出,放上备用的红辣椒。把锅里的水倒掉,加入适量油,放入酱油待其热至无泡沫时均匀淋到鱼身上。
一锅完整的清蒸鱼就做好了,是不是很简单呢。
清蒸鱼的做法
需要注意的是,清蒸鱼一定要掌握好火候,蒸鱼的时间一定要掌握好,鱼的新鲜度和肉质的软硬程度才能恰到好处的体现出来。