这也是中年男人容易肥胖的一个原因，除此之外，缺乏运动和身体重组生长激素分泌的减少等，也是导致男人变胖和肌肉组织萎缩的原因。
男人腹部脂肪的增加，不仅仅影响形象问题，还会使心脏病、高血压、糖尿病等疾病的发生风险增高。
个子变矮
越老越矮的现象普遍存在，如果以80岁以上的老人为例，他们的平均身高会下降10-15公分。而如果以60岁男性为例，在65岁和75岁时，他们的身高分别下降了1.5公分和3公分。
年龄大的男性身高出现下降可以分为两类，其一是相对性的变矮，其二为绝对性的变矮。
1.相对性的变矮
相对性变矮指的是出现驼背、不能直立等现象，这是由于男性随着年龄钙质流失，出现骨质酥松、骨折、驼背、关节痛等现象，造成身高相对性的变矮。
2.绝对性的变矮
随着年龄的增加，人体腰间盘老化、缩水，导致腰椎间盘体积减小，厚度变薄，让整个脊柱的长度缩短，从而出现身高降低的现象。除此之外，还会出现腰痛、脊椎变形等问题。
