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关于匈奴的人种问题各界一直都争论不休，因为这个名为匈奴的民族并没有文字存留，所以历史上关于他们的信息都是由其他民族提供的，这就缺乏一定的考证，在准确性上也有点问题。
因为如此，有关匈奴人兴起的问题，有一些还是难以言明。但是，可以肯定的是匈奴是蒙古利亚种人，也就是我们现在所说的黄种人。所使用的语言也是我们并不熟悉的阿尔泰语。
在我国的古代一直有这样一种说法流行着，他们认为匈奴属于苗人后裔，最早提出这种说法的人是司马迁，他在他的著作中写道，匈奴的先祖是夏后氏族。后来的班固也在书中提到了这个观点，但是根据各路科学调查发现，这种说法是没有丝毫根据的。也就是不正确的。
历史上还有一种说法认为匈奴是伊朗人种或是高加索人种，学者们认为这也是错误的。虽然汉代书籍中并无记载匈奴的身形和外貌，可我们还是能得知生活在蒙古草原上的匈奴族并没有所谓的眼窝深陷，鼻梁高挺，毛发浓密即白种人的特点。在当今陕西西安市内的汉代霍去病墓旁边，留有一个拿着弓箭的匈奴人仰面趴在马前的石刻雕像。从雕刻细节看来，头发，胡子虽然很多，但并不像白种人那种眼眶深陷，鼻子高挺的样子。相反，石像的两边额头突出，额骨特别高，眼睛细小，是黄种人的特征。所以，综上所述，匈奴人应该不是白种人。
