【家庭健身】10分钟全身极速燃脂训练

来源：小编整理2017-05-11 20:08作者：林毅

这节课由华裔美女教练Kelsey Lee带来，一共16个动作（两边的各算一个动作），每个动作30秒，动作之间休息10秒。全程10分钟，让脂肪燃烧吧！零基础的每天练一组，逐渐可以增加到2-3组，组间休息1分钟，加油！