【居家健身】比基尼辣妹的家庭暴力燃脂训练

来源：小编整理2017-05-10 17:38作者：林毅

比基尼辣妹vicky justiz的家庭暴力燃脂训练，一共5个动作，第4个波比跳做15次，其他动作均为1分钟，动作之间休息30秒。这套训练无需任何器械，可以让你心率迅速达到燃脂的最佳阶段，可以说燃脂和心肺耐力双管齐下，你值得拥有！