【美女健身】教你10个棒棒的腹肌动作

来源：小编整理2017-05-10 07:38作者：林毅

本期课程由美女林佩佩带来，一共10个动作，可以根据训练的感受来组合出自己的腹肌训练计划，每个动作每组15-20次，每次训练来3组，效果棒棒的。