【居家健身】5个动作助你瘦腿！

来源：小编整理2017-05-09 13:28作者：林毅

来自我们熟悉的女教练Anna Renderer，她的训练课简单明了，没有长篇大论，只有简单的介绍优质训练动作。这期是瘦腿的，第一个动作1分钟，后面四个动作每边10-15次，每次训练做3-5组，腿部变紧致！