【家庭健身】5分钟家庭瘦腰训练第一期

来源：小编整理2017-05-09 10:08作者：林毅

一共5个动作，帮你在家里练出小蛮腰。每个动作1分钟，在动作做到位的前提下，尽可能的多做。这些动作全方位的覆盖腹肌，坚持一周就能小有成效。