【美女健身联盟】4分钟暴汗tabata（黑男+钱钱）

来源：小编整理2017-05-08 20:08作者：林毅

这种间歇性的训练对于减脂是非常好的，这次又黑男和美女钱钱带大家练，一共8个动作，每个动作20秒，中间歇10秒，一组4分钟下来都会非常酸爽！大家根据自己情况，每次练3-5组，组歇1分钟，加油！