这档节目我们之前也发过，是由芭蕾明星Mary Helen Bowers执教的一档健身课，很好的将芭蕾训练融入到健身，帮助大家瘦身和塑形。
往期回顾：
【腰腹训练】芭蕾美女教你打造完美腹部
【腿部训练】芭蕾美女教你瘦大腿内侧肉
【臀腿训练】芭蕾女神教你瘦臀部和大腿外侧
来源：小编整理2017-05-01 09:10作者：林毅
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