【每日拉伸】好身材不光靠练，更要拉伸！

来源：小编整理2017-04-27 21:09作者：林毅

想塑身，光练不行，还要拉伸。拉伸可以保持肌肉的活性，修饰身体各个部位的线条，让身形更完美。下面是健身女神zuzka的每日拉伸日常，大家可以学习一下。