【腰腹训练】健身女神zuzka的5分钟腰腹组合动作训练

来源：小编整理2017-04-27 15:09作者：林毅

各位同学周末好！今天带给大家一段健身女神zuzka的大强度腰腹训练组合动作，一共3个动作，都是由若干基础动作组合而成，全程5分钟，每个动作10次，最后循环一次第一个动作的组合波比跳。这套训练难度较高，适合有基础的同学进阶用，加油！